河南新一轮寒潮来袭，大部地区降温10℃左右，市民需要做好哪些防护？
做好保暖措施，做好出现安全措施，做好生活必需品补充。 每当寒潮来袭，对于人们来说，不管是心情，还是生活中都会有所改变。因为天气比较冷，很多人会感觉比较烦躁，因为身体被冻得哆嗦。而在生活上，也会感觉到非常的不方便。但是无论如何，大家在寒潮来袭的时候，要做好各方面防护。 一、做好保暖防护措施。 今年第3次寒潮来袭，气温下降的也比较低，很多地区都出现了降雪天气，特别是靠北方的地区，出现了暴风雪天气，积雪特别后。此次河南省的气温情况，也是非常寒冷。所以市民一定要做好取暖防护措施，要给自己穿上棉衣，保暖衣等，出门，要带上棉手套，耳套，以免被冻伤。 二、做好出行安全防护措施。 因为降雪量比较大，河南的很多道路都出现结冰，堆积厚雪的情况。所以行人走在上面比较滑，而且有些积雪无法跨越过去，车主开车也是比较难，一不小心容易出现交通事故。所以市民出行一定要做好防护措施，鞋子最好选择防滑鞋比较强的，然后走路的时候注意前方是否安全。车主出行前，一定要先了解路况，遇到积雪或者是结冰很厚的路段，不能通过，要采取绕路，一定不能强行开走。如果不必要出行，在家是最安全的，当然很多人还是需要出行务工，所以没办法，那么就要做好防护措施。 三、做好生活必需品地补充。 天气寒冷，很多人都不想外出，所以家中一定要多备一点生活必需品，特别是食物。而且像河南有些地区，因为雪量太大，根本无法出行，那么这个时候备好的生活用品就可以用。只要人体能够补充能量，那么就可以保障健康，所以市民对于寒潮来袭，一定要引起重视。
近20个省会级城市气温将创新低，我们该如何应对这种低气温？
冷空气来袭，人类作为一个高等智慧生物，应该如何应对呢？其实最好的办法就是躺在家里睡大觉啦，但是这样的生活只能存在于我们的梦中，所以还是要看看如何度过这样一个寒冷的冬天，那么现在我们能够做到的就是穿上自己厚厚羽绒服，尽量多地待在室内，保持身体健康，勤加锻炼，以及吃一些热量稍高一些的食物，或者吃一些温补的食物都是可以的。我们平常看到的一些雪糕之类的就不要再吃了，冬天吃凉的容易生病。 天冷了，你做好保暖了吗？ 现在的天气越来越冷了，出门的你都穿什么呢？相信不少人已经穿上厚重的羽绒服了，但是这些还是不够的，很多人穿羽绒服都是为了凹造型，但是我们想要保暖其实是需要保护好自己的头部、脖颈、脚腕、膝盖这些比较脆弱的地方，因为这些地方脂肪分布较少，更容易让人散失热量。 冬天是进补的好时节 冬季天气寒冷，我们的脂肪都在快速分解，维持人体的正常运转，但是有些人本身就是比较瘦弱的体制，在这样的环境中更加容易生病，所以需要我们进行一些温补食品的摄入，比如羊肉这类食品就是很好的进补食材，而且冬天天冷多吃一些含有脂肪的食物也会让自己变得更加健康。 我们在生活中一定都有自己的小方法，冬日需要锻炼，有些人觉得天冷不适合锻炼，但是话说回来，这样的想法是不对的，我们需要多锻炼增强自己的体质，所以， 现在的我们更多的是需要保暖、进补、锻炼，这样自己才能有更好的身体状况应对寒冬来袭，你呢？有没有准备好自己的生活物品应对这个寒冷的冬季呢？
近20个省会级城市气温将创新低，这波冷空气会持续多久？
一股新的冷空气即将到来，各地的气温将迅速下降。受此影响，中国近20个省会城市将在今年下半年创下新低，最高气温在北京或接近冰点。这种冷空气过程具有影响范围大、冷却速度快、路径东的特点。12月15日晚至12月18日，中东大部分地区气温将下降6~10℃，东北和华东地区气温可达到12℃以上。 北部大部分地区伴有4~5级偏北风，部分地区伴有6~8级阵风。叠加冷却具有明显的风冷效果。17日将是这一过程中降温幅度最大、降幅最明显的一天。冷空气来去匆匆。从本周日到下周初，气温将逐渐回升至正常或偏高，甚至比降温前还要暖和。在扬子江中下游地区，冷与暖的交汇是剧烈的。温度就像过山车。请及时增减衣服，以免感冒。 北京的早上和晚上温度都很低。公众应注意防风防寒，当心感冒，远离广告牌和其他临时构筑物；由于空气干燥，公众应注意火灾和电力安全，并小心气体中毒。气象部门提醒,届时山区将有冰冻,各地要防止降温低温对人体健康,山区交通,防疫等的不利影响,，因防疫需要在户外艰苦工作的人员，要特别注意防寒保暖。南下的强冷空气将从北向南到达浙江。 将不会缺少冷却和强风。受先暖后锋现象影响，浙江各地气温将先升至20℃左右，然后开始连续几天下降。每日冷却范围为8-10℃。冷空气影响中国中部和东部地区，带来强风和降温天气。公众应做好防寒、保暖和防风工作。还应注意台风雷伊后期可能对我国南部海域造成的风暴影响,及时进港。新疆天山、内蒙古东部、吉林西北部、黑龙江南部部分地区有小到中雪；浙江东部和南部、福建西北部和江西东部有中到大雨。